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いま
- 2006/10/22(Sun) -
先週一週間ドツボにはまりまくっていました・・・
末っ子の人間関係のことや
自分自身のことや・・・
死にたいって気持ちでいっぱいになっていました
誰かに良いアドバイスを貰っても
それを受け入れることは出来なかった

何言ってるの・・・??
私の辛さなんて誰にもわかりっこないよ・・・!
そんな反発的な考えしかなかった

予約日より早めに病院に行き状態を話し
薬を増やしてもらいました
薬さえ飲めば治るから・・・
誰かに言われたその言葉
違うって思って
薬だけでは無理って
誰かがそばで支えてくれたらそれが一番の薬だって

だけど、結局病院に行って薬を飲むことにしました

ニ、三日したら薬は効いてきたかな・・・
今日は気持ちも落ち着いています

良いときもあれば悪いときもある・・・
これが鬱病なんだ・・・

前の病院の先生が毎回そう言ってた


今日以前から読みかけだった本を読みました

いまを幸せに思うこと

その本の中で一番心に残った言葉です

今まで何度もその言葉には出会っていた
でも、その時はそう思おうって思っても
すぐ忘れちゃったり、違うって思ったり・・・

ネガティブな言葉を使うのはやめようと思っていても
自分は駄目だ
なんで、こうなの?
なんてすぐ考え込んだりして

かなり先週はぐるぐるぐるぐる回っていました・・・

寝る前に今日の一日を振り返り
当然のことだとしても
「今日よかったこと」
出来るだけ多く頭の中で思いついてみよう

これなら私にも出来るかも知れない
そう思いました

子供が何も事故もなかった
天災もなかった
ちゃんと美味しいご飯が食べられた
みんなが無事に一日を過ごせた

そんなごくごく当然なことだけど
毎晩心の中で「ありがとう」って思って寝ようと思います・・・


今、今日が無事に過ごせたこと・・・
そこから感謝してこれから先生きて行こう
そう思います
今の私はそんな初歩的なところから
また再スタートです・・・



今週金曜日は中学校の長男長女の中間試験!
中3と中1の男女のきょうだいなのに
なぜか、同じ部屋で一緒に勉強しています・・・
長女いわく
「お兄ちゃんと同じ部屋じゃないと不安なんだもん」
だって・・・(-_-;)

長女はわからないところを長男に聞きまくり
長男は受験生だから時間がもったいないなって気もするけど
復習にもなるかなって

まぁ兄妹、仲良しでいいか・・・

結果はともかく!^^;
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